West Milano Running Gang

Vertikal Camillo Onesti 19 aprile 2018

Anche questa terza  edizione del Vertikal alla Montagnetta è stata graziata da un bellissimo sole come già avvenuto nella scorsa stagione

La gara in commemorazione di Camillo Onesti organizzata dal Club del Mesdì  su tracciato di 1km disegnato da Silvio Omodeo è partita come sempre a ora di pranzo con sole a picco che ha messo a dura prova i partecipanti

Presente come sempre il West Milano anche se non al completo (io e Gianni fuori per infortunio…)

Ma la gara sta per iniziare e ci si avvicina alla partenza

E alle 13:30…. partenza del 3° Vertikal Camillo Onesti

Subito il West si fa notare per l’aggressività con cui affronta il tracciato insidioso: Gianluca disdegna il sentiero e corre sull’erba da vero Spirito Trail

Guy e Carlo perfettamente a loro agio tra i boschi milanesi (Carlo addirittura ad occhi chiusi…)

E alla fine si arriva in vetta:

Poi foto di gruppo

E si torna giù per la consegna della coppa al vincitore

Arrivederci al prossimo Vertikal Camillo Onesti

 

(c) Claudio B. 2018

 

 

 

Questa la vera immagine della Milano Marathon di Carlo, Guy e Gianluca: grandissima carica e grandissima determinazione (qui sono all’entrata delle griglie in Palestro)

Ma facendo un passo indietro…

tutto inizia con lunghe e interminabili code per raggiungere la zona di partenza: quest’anno sono stati intensificati parecchio i controlli di sicurezza e l’attesa per entrare ai varchi è lunga

Moira inizialmente doveva fare la Maratona, ma una bronchite (e il fatto che sarebbe stata la sua 13sima) l’ha fatta desistere. Qui una foto di gruppo

Il prcorso è uguale ormai da tre anni con spettacolare partenza e arrivo in C.so Venezia

Dopo averli lasciati, io e Moira ci dirigiamo verso S.Babila per fotografare la partenza della 18sima Milano Marathon..

E dopo circa un’ora e venti dallo start, ci troviamo alll’appuntamento dei 15k in via Washington dove finalmente arrivano i nostri

Putroppo Gianluca era rimasto distanziato e non abbiamo immagini del suo passaggio in via Washington.

Dopo i 15k, saluto Moira e mi dirigo verso la metropolitana per riuscire a fare le foto all’arrivo, pensando ai tre che avevano ancora 17km da fare…

Questo come si presentava l’arrivo, bellissimo con folla e musica

Ed ecco che arrivano Carlo e Guy: tempo pazzesco: 3:39:22

Mentre Gianluca con grande tenacia arriva alla fine e chiude la sua prima Maratona in 4:15:11

GRANDISSIMI TUTTI!!!!

(c) Claudio B. 2018

Stramilano 2018 ultima fase di allenamento dei tre verso la Milano Marathon

Eccoli alla partenza supermotivati

I tre ad in un passaggio al km 14

Come dicevamo fase di allenamento quindi con un ritmo più o meno uguale a quello maratona.

Ma l’agonismo ha preso il sopravvento e hanno chiuso in un tempo variabile tra 1h41m ed 1h43m. Personal best per tutti!

(c) Claudio B. 2018

26 Novembre 2017, prima maratona di Guy e seconda per Carlo e me dopo lunga preparazione iniziata a settembre.

Arrivati al sabato sono subito andato a prendere i pettorali, Guy e Carlo sarebbero arrivati nel pomeriggio.

Il meteo dava poca pioggia alla partenza e poi nuvoloso, comunque con temperature ideali per una Maratona…

Eccoci alla partenza ignari dell’apocalisse metereologica che si stava per abbattere su Firenze:

Già nelle griglie la temperatura cominciava ad abbassarsi, ma appena varcata la linea di partenza ha cominciato a piovere sempre più forte, con un vento freddo che ha abbassato la temperatura a 7 gradi.

Per darvi una idea del clima, questi sono dei volontari lungo il percorso.

N.B.: il cartello inneggiante a Gianni è casuale (o forse incoraggiavano il nostro grande assente?)

Questo il percorso che abbiamo affrontato:

Le condizioni meteo erano veramente brutte, il vento era contro e ha piovuto ininterrottamente per quasi tutta la Maratona, ma c’era una partecipazione di pubblico fantastica, musica lungo il percorso con musicisti live e un panorama di Firenze meraviglioso che rende questa Maratona davvero unica.

Alla fine con grandissima fatica siamo arrivati:

Guy e Carlo molto in forma nonostante lo sforzo e il meteo, io molto provato ma abbiamo chiuso in 3:51

….e si conclude così la Maratona di Firenze con la processione dei reduci dopo la gara…

(C) Claudio B. 2017

La mezza di Cremona quest’anno doveva essere un allenamento inserito nel programma di avvicinamento alla Maratona di Firenze, quindi per noi non 21 ma 25k.

Cremona ha una Piazza magnifica; la Mezza arriva qui.

Questa è il momento della partenza della gara:

Che però noi però abbiamo visto così:

Vero…siamo partiti dal fondo della fila perchè avevamo già fatto 2km: allenamento da 25k sarebbe stato 2k prima + la mezza + 2k dopo

E questi i nostri prima della partenza:

…Notare il pantalocino vintage del Gianni…

Con noi c’era anche Moira ma non abbiamo foto perchè lei si era andata subito a posizionare in griglia; quindi pubblico una foto di “repertorio”:

 

 

Quindi siamo partiti dovendo tenere un ritmo fisso di 5:30/5:20…. ma il Gianni si è fatto prendere un pò la mano e ha chiuso in 1:44 :27

Qui durante il gesto atletico:

Gianni all’arrivo:

E qui l’arrivo nostro (video di Gianni)

All’arrivo commento preoccupato di Guy “E’ che dobbiamo fare altri 2 kilometri…”

Per la cronaca, Carlo, Guy ed io abbiamo chiuso in 1:55:17…… e poi tutti e quattro abbiamo fatto altri 2k

(C) Claudio B. 2017

Pioggia vento vento pioggia pioggia freddo freddo pioggia vento freddo pioggia sole freddo sole nuvole sole

Questa in sintesi la ventunesima mezza di Monza che io e Gianni abbiamo corso fino alla fine; con noi c’erano anche Moira (che ha fatto i 30k) e Paola (10k).

La gara per me e Gianni in realtà era un allenamento per la mezza di Firenze, quindi niente PB e concentrazione sul passo da tenere.

Il giorno prima il meteo prometteva poca pioggia e tempo coperto

…niente di più sbagliato… già alla partenza da Milano pioveva fortissimo e non ha mai smesso fino a metà gara.

La corsa è bellissima, si parte nel circuito proprio dove partono le macchine (si vedono i segni delle posizioni delle formula 1), si fa un giro e poi si esce nel parco per tornare poi nell’autodromo.

Ma pioveva fortissimo e faceva un freddo… qui io e Gianni prima della partenza in un momento che sembrava avesse smesso:

Dopo una lunga attesa al freddo (la partenza è stata rimandata di 20 minuti) alla fine io e Gianni siamo partiti sotto l’acqua battente.

Alla gara c’erano anche le campionesse: Valeria Straneo (00:36:19 sui 10k)

e Anna incerti (00:35:33 anche lei 10k)

e dopo 1 ora e 53 minuti ecco arrivati anche io e Gianni bagnati fino al midollo:

Qui un assaggio delle condizioni meteo (notare la faccia dei colleghi runner…)

Non avendo fatto foto a Moira e Paola (troppo freddo e pioggia…) pubblichiamo il suo arrivo dello scorso anno ai 30k di Monza:

In conclusione: bellissimo percorso, da fare anche il prossimo anno… ma non con tutta quella pioggia!

(C) Claudio B. 2017

21 maggio 2017

Gara sofferta come al solito per il gran caldo, con molti assenti (Carlo in India, Guy a casa, Gianluca a Barcellona e io a casa in convalescenza costole).

Quindi alla partenza Moira e Gianni

Non dimenticando Antonella, autrice di tutte le foto dell’articolo:

Molta concentrazione alla patrenza

Il traccciato di gara…

PARTITI !!!

…ooops…. forse non erano loro…

Ma eccoli qui: Gianni in piena sofferenza inseguito da una fan…

Moira che riesce a sorridere anche dopo una mezza a 24 gradi sotto il sole:

E finalmente all’arrrivo:

Gianni **Personal Best** 1:44:47

Moira 1:58:29

(C) Claudio B. 2017